なす

写真 by のんたんママさん

なすのレシピ・作り方 新着順 (4ページ目)

レシピ:38,990
かるしお☆茄子とピーマンの揚げ浸し

おいしそう 3件

こちらは塩分約0.3g かるしおで低タンパクのレシピを集めていきます!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:なす, ピーマン, かるしおの八方だし, お湯, おろししょうが by かなちゃん さん
    海鮮レッドカレー茄子のチャプチェイ風

    おいしそう 1件

    海鮮も茄子も美味しいこの時期。この2つの美味しい素材をレッドカレーペーストでチャプチェ風に作ってみたら100点満点♪美味しく出来ました。これだけでご飯もすすんでしまうのでお勧めでね。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:☆むき海老, ☆イカ, ☆塩, 茄子, 玉ねぎ… by Rune さん
    おかず生姜を使った簡単レシピ♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:おかず生姜, 短冊フライド茄子 IQF, 和風だし by ショクくんカイちゃん さん
    茄子と蒟蒻の旨辛ごま味噌炒め☆七夕にも♪

    おいしそう 1件

    美味しさのヒミツは特製ごま味噌♪具材に絡んでご飯が進みます。 型抜きした人参を散らして七夕演出に☆お弁当やおつまみにも◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:茄子, こんにゃく, 人参(型抜きしたもの), ☆にんにく(チューブ)、豆板醤, ☆味噌、黒すりごま、みりん… by kaana57 さん
    簡単に作れる♪茄子とトマトのチリペッパー味噌炒め

    おいしそう 4件

    合わせ調味料であっという間にご飯に合うおかずが出来ます♪チリペッパーが脂肪細胞を減らしダイエット効果にも良い良いことづくめのピリッと刺激がたまらない美味しいレシピです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:茄子, トマト, 豚ひき肉, 葱, ニンニク… by Rune さん
    小松菜と茄子のガーリック炒め☆お弁当に♪

    おいしそう 2件

    茄子と小松菜をオリーブオイルで炒め、ガーリックパウダーで味付けするだけの簡単調理☆ 忙しい日のあと1品!やお弁当にも◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:小松菜, 茄子, オリーブオイル, ガーリックパウダー, 塩胡椒 by kaana57 さん
    牛肉と茄子のがっつりパスタ

    おいしそう 1件

    これぞ!日曜のお昼ごはん!!ひと皿で大満足の簡単パスタ♪ お酢でサッパリなので ペロリと食べちゃえます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:スパゲティ, 牛スライス肉, 茄子, 玉ねぎ, 人参… by おかん さん
    母親のやわらか介護食・介護食に茄子ハヤシソースにゅう麺

    おいしそう 1件

    入れ歯で高齢になり噛む力と飲み込む力が弱ってきた母親にやわらか介護食・嚥下食にアレンジしたナスのハヤシライスソース煮麺  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:茄子, ハヤシライスソースルウ, 素麺, 2倍濃縮つゆ, 水… by chibiike さん
    母親のやわらか介護食・嚥下食に茄子ビーフシチューにゅう麺

    おいしそう 1件

    入れ歯で高齢になり噛む力と飲み込む力が弱ってきた母親にやわらか介護食・嚥下食にアレンジをした『ナスのビーフシチュー煮麺』  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:茄子, ビーフシチュールウ, 素麺, 2倍濃縮つゆ, 水 by chibiike さん
    ナスとえのきの和風マリネ

    おいしそう 1件

    アクセントにパプリカを使った、 ナスとえのきの和風マリネ。 鰹節で旨味をプラスして・・・ さっぱりとした味付けで、 暑い夏にぴったりの一品です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:ナス, えのき, 赤パプリカ, 〇レモン汁, 〇醤油… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん

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