ダイエットに最適☆海藻を使ったレシピ[新着順（10/33）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

今日は、４月の家飲み(日本酒)記事です菱湖(りょうこ)　純米大吟醸 備前雄町 無濾過生原酒　峰乃白梅酒造(新潟県)■原材料　米 米麹 □使用米　備前 雄町■精米... 続きを読む>>

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今日は、野菜の肉巻き家ごはん２日分おまとめ記事です副菜は、菊芋バター炒めとコンニャク田楽、大葉納豆メインは、新玉ねぎの肉巻き甘辛煮　＊レシピはこちら　→詳細を楽... 続きを読む>>

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旨味溶けこむ簡単スープ！ほどよいとろみでお腹も満足♪気になるカロリーや栄養成分もご紹介！ 続きを読む>>

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ラクする夕食献立の第3弾、3日目はめかぶを使ったメニューです。 めかぶ納豆やネバネバ丼などを作った後に余った、めかぶパックが冷蔵庫の中で賞味期限間近に（汗） 急... 続きを読む>>

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またまた菜の花で。。。　菜の花は大好きなので、見かけるとつい買ってしまいます。やはり作ったのは少し前なのですが、UPが追いついてません（^^；マルちゃん焼そば塩... 続きを読む>>

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クックパッドに掲載されている海苔パスタ（→★）が簡単でとっても美味しかったので、今回はそのアレンジです。海苔とごま油とせりの香りの相乗効果で美味しささらにUP！... 続きを読む>>

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シンプルな材料で作る白ねぎのサラダ。おつまみにいかがですか？切って和えるだけ！　作り置きもOK！【ナムル風 白ねぎのサラダ】　1人分◆材料◆大分県産白ねぎ・・・... 続きを読む>>

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ジメジメと暑いこの季節。さっぱりと冷たい麺が食べたくなります。和蕎麦に納豆、きゅうり、梅肉、もみ海苔をトッピング。ねこぶだし+ごま油でぶっかけ蕎麦に。お好みで山... 続きを読む>>

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まだ11月だというのに、今週のこの寒さ！ たまりませんね。すっかり風邪をひいてしまいました。そんな時は温かく胃腸にやさしく、それでいて簡単にできるもの・・・とい... 続きを読む>>

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立春を過ぎて、暦上は春ですが、ここ2~3日の寒いこと！　それでも食卓にも春を。。。新たまねぎと生わかめで春のかき揚げ(^^♪あれば桜エビやしらすをプラスすれば、... 続きを読む>>

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ひじきとお豆とツナのデリ風サラダ   ひじき、人参、大豆の水煮、ツナを混ぜたデリ風サラダです   柚子胡椒とマヨネーズだけで味付けしました。 ツナはオイル缶な... 続きを読む>>

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油揚げで和風ピザ   油揚げにヒジキとちりめんじゃこをのせたヘルシーピザです ソースはわさびマヨ わさびはツーンと来ることなく、ほどよい爽やかさでいいアクセン... 続きを読む>>

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ひじきと豆とほうれん草の梅サラダ   ひじき、ほうれん草、大豆などを混ぜたデリ風サラダです   ひじきは戻してレンチンしてあったもの、ほうれん草は茹でて切って... 続きを読む>>

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きゅうりとワカメの梅じゃこ和え   きゅうりの簡単和え物です 混ぜた具が全部美味しくて、めっちゃ合います   最初にきゅうりに塩を振って、軽く水分を出しておけ... 続きを読む>>

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はんぺんとワカメのもちもちチーズ焼き   材料をポリ袋に入れてもみもみし、フライパンで焼くだけの簡単おつまみです   材料は、はんぺん、わかめ、チーズ、片栗粉... 続きを読む>>

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しめじとわかめのにんにく炒め   しめじとわかめをごま油で炒めました 味つけは、塩と胡椒に、にんにくをきかせていること   シンプルだけど、わかめもしめじも美... 続きを読む>>

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しょうゆの香りが香ばしいオートミールハンバーグ！食物繊維たっぷりでダイエットにも♪気になるカロリーや栄養成分もご紹介！ 続きを読む>>

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生活クラブで茎わかめを調達したので、さっそく家にあるものでおつまみを作りました。梅干しに白だしを合わせて、ごま油でコーティング。しっかり味がなじんで、ついつい箸... 続きを読む>>

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茎わかめにシャクシャクの長芋を合わせて、食感のよいおつまみを作りました。酢醤油に、うずらの卵をからめていただきます。さっぱり味のおつまみがほしくなる、夏の晩酌に... 続きを読む>>

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新潟のスーパー「ウオロク」のきざみ昆布。新潟の母が送ってくれた荷物の中に入っていました。戻す時間が短く、煮るのもあっという間。今回は油揚げと人参と合わせて炒り煮... 続きを読む>>

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