お正月太りに！糖質オフレシピ[新着順（4/13）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スーパーで無料配布の「小梅のカリカリつけの作り方」を参考に作ってみました。でも…カリカリにならなかった～（ｉДｉ）先輩ママ友さんに聞いたら、「新鮮な梅でやらな... 続きを読む>>

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ラーポンに韓国唐辛子を加えピリ辛に！暑いに日にピッタリのさっぱりサラダ。花椒のさわやかな香りと辛みがおつまみにもピッタリ 続きを読む>>

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突如としてチャイが飲みたくなって・・・手元にあった紅茶、オールスパイス、シナモンパウダー、豆乳で、いそいそと即席チャイ風をこしらえました。あまりに勘だのみの適... 続きを読む>>

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日本ワールドカップ出場決定！！(^O^)/やった！！外勤で試合が見れなくって残念だったけど、ニュース速報で知って嬉しくなっちゃた～～～♪オーストラリアに先制さ... 続きを読む>>

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寝るはずが。。。やっぱおかずUPしま～～す(^-^)/こんなん載せてもええんかな～。。思いながら数日前にMyキッチンに加えました＾＾；材料 (2～3人分)オク... 続きを読む>>

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スパイスクッキングで混ぜて焼くだけ～！とっても簡単で美味しい～オリーブ多めでソース代わりにしてみました。 続きを読む>>

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★★★レシピ★★★■材料（2人分）・茄子……2本・ピーマン……1個・パプリカ（赤・黄）……各1/4個・ボイルえび……8～10尾・ボイルたこ……100g・オリー... 続きを読む>>

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今日もお仕事・・貧乏暇なしｗｗヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪なんだか札幌は天気が良くなくて寒いです・・まだ・・寒いｗせっかく、やっと桜も咲き始めたのに愛でるまも... 続きを読む>>

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お豆腐屋さんに行ったらこんなものが売っていたよ・・・・从*･ﾟ｡ﾟ･) ﾏｯ!!おからこんにゃく。。。。。。。始めて見ました??…(〃ﾟДﾟ〃)!? 好奇心旺盛... 続きを読む>>

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おはようございます＾＾「こんにゃくの素（３５g×３袋）」をいただきました☆自宅でこんにゃくが作れる？！１袋(３５g)のこんにゃくの素でおよそ１ℓのこんにゃくが... 続きを読む>>

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かき醤油麹でマグロのアラと生ホタテ焼き新庄みそかき醤油使用 醤油麹と話題の甘麹を合わせ、美味しいたれができました～ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉかき醤油の旨味たっぷりの醤油... 続きを読む>>

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★★★レシピ★★★■材料（2人分）・牛豚合びき肉……80g・生姜……40g・ハウス カレーパウダー＜顆粒＞ ……小さじ1・ブロッコリー……1/2株・パプリカ（... 続きを読む>>

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ちくわの中にポールウインナーソーセージをin薄焼き卵で巻き焼きにしたので食べ応えがあります。ちくわにカレーパウダーを振って味付けしてあるので香りも風味も楽しめま... 続きを読む>>

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★★★レシピ★★★■材料（2人分）・鶏肉（むね・モモ肉お好みで）……1枚・パプリカ（赤・黄）……各1/4個・ブロッコリー……1/4株・お好みの葉野菜……3～4... 続きを読む>>

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こんにちは。今日は、ヨーグルトを使った野菜のおかずをご紹介します。ひとつは、胡瓜のハーブ塩ヨーグルト和え。切っただけの胡瓜だとどうしても水分が出てしまうので、... 続きを読む>>

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細たけのこ大すき～♡いつでも食べられるようにピクルスにしてきました。スパイスクッキングで簡単に漬けてウマウマ＾＾ｖ♪ 続きを読む>>

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ペルー料理編★その３．ソパ・デ・キヌアキヌアのスープのご紹介です。キヌアは、南米のアンデス地方原産の穀物です。ペルーやボリビアでは、インカ帝国時代から栽培され... 続きを読む>>

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★★★レシピ★★★■材料（パウンドケーキ型1台分 又は直径18cmの丸型1台分）・クリームチーズ……200g・カロリーゼロ甘味料（我が家はラカントS顆粒使用）... 続きを読む>>

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★★★レシピ★★★■材料（3～4人分）・油揚げ……大4～5枚・おから……150g・豆腐（絹・木綿お好みで）……100g・塩きのこ……70g ← 普通のきのこで... 続きを読む>>

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ある日の晩ごはん ヘルシー☆おからのしゅうまい 大根と蓮根のたいたん お味噌汁... 続きを読む>>

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