調味料からカロリーオフ♪豆乳を使ってマヨネーズを作ってみよう!

調味料からカロリーオフ♪豆乳を使ってマヨネーズを作ってみよう!
寒くなってくると動くのがおっくうになって、体重も増えがちに…。そんな体重が気になるときには、普段使いの調味料から見直してみることも大切です。今回は、そのまま使うとカロリー高めなマヨネーズをカロリーオフできる「豆乳マヨネーズ」レシピをご紹介します!あっさりおいしいマヨネーズができるので、ぜひ試してみてくださいね♪
hatsuharu
hatsuharu
2018/11/28
2021/10/07
view

卵なし♪豆乳マヨネーズ

豆乳・サラダ油・酢と砂糖・塩だけで作る豆乳マヨネーズレシピです。卵不使用なので、卵アレルギーの方でも食べられます♪

レシピをチェック!>>

体に優しい豆乳マヨネーズ

こちらはバルサミコ酢を使った豆乳マヨネーズレシピです。ちょっと水分量が多いので、ドレッシング代わりに使うのもおすすめですよ♪

レシピをチェック!>>

瓶で作るのも簡単♪

ミキサーなどがないときは、瓶に入れて振るだけでも豆乳マヨネーズができあがります。とろみがつくまで、しっかり振りましょう!

レシピをチェック!>>

マスタード入り♪有機豆乳マヨネーズソース

豆乳だとちょっとあっさりすぎるかも?と心配な方は、マスタード入りのこちらのレシピはいかがでしょう。マスタードを少し入れることで、よりマヨネーズに近い味わいになりますよ。

レシピをチェック!>>

米粉de豆乳マヨネーズ

豆乳や白みそ、オリーブオイルなどの材料を加熱しながら作るこちらのレシピ。米粉の効果で、しっかりとろみがつけられます♪

レシピをチェック!>>

豆乳マヨネーズはサラダだけでなく、パスタや和え物などいろんな料理に活躍します♪今まで作ったことがなかったという方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

お知らせ
アンケート回答でプレゼントがもらえる♪アプリダウンロードキャンペーン実施中!
この記事のキーワード
関連記事
新着記事