カロリーが気になる方に!こんにゃくを使った「きんぴら」レシピ

カロリーが気になる方に!こんにゃくを使った「きんぴら」レシピ

年末年始の飲み会ラッシュに向けて、そろそろ体重を気にしなきゃ…という方もいるのでは?そこで今回ご紹介したいのが、こんにゃくを使った「きんぴら」のレシピです!きんぴらにすることでごはんにも合うので、お弁当のおかずとしてもおすすめ!常備菜にもなるので、ぜひ作ってみてくださいね♪

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hatsuharu by hatsuharu

こんにゃくの一味きんぴら

こんにゃくの一味きんぴら<ピリッとした味わい>

こんにゃくの一味きんぴら<ピリッとした味わい>

by syu♪さん

  • 5~15分
  • 人数:2人

ピーマンのこんにゃくきんぴら

こんにゃくきんぴら♪

こんにゃくきんぴら♪

by みるくぱんさん

  • 5~15分
  • 人数:4人

切り干し大根と細切りこんにゃくでダイエットきんぴら

梅風味♪切り干し大根と細切りこんにゃくでダイエットきんぴら

梅風味♪切り干し大根と細切りこんにゃくでダイエットきんぴら

by MOMONAOさん

  • 5~15分
  • 人数:4人

こんにゃく入りカレー風味きんぴら

簡単■フライパン de こんにゃく入りカレー風味きんぴら■

簡単■フライパン de こんにゃく入りカレー風味きんぴら■

by わかさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

糸こんにゃくのツナ柚子胡椒きんぴら

糸こんにゃくのツナ柚子胡椒きんぴら

糸こんにゃくのツナ柚子胡椒きんぴら

by 古尾谷 りかこさん

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まとめ公開日:2018/11/15
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