「世界一栄養のない野菜」ってホント!?今さら聞けない「きゅうり」の基本のき

「世界一栄養のない野菜」ってホント!?今さら聞けない「きゅうり」の基本のき

暑~い夏には、キンキンに冷やして1本丸ごとかぶりつきたい「きゅうり」。みずみずしくて食感もいいので、食欲が落ち気味でも食べやすい食材の1つです。ところが、「きゅうりはほとんど水だから栄養はないんだよ」なんて話、聞いたことはありませんか?そこで今回は、きゅうりの成分やおすすめの選び方について調べてみました。レパートリーの広がるアレンジレシピもあわせてご紹介します!

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Kayoko* by Kayoko*

本当に「世界一栄養のない野菜」なの?調べてみると…

知っておきたい!きゅうりの選び方&最高級品とは?

きゅうりは冷凍保存もできる!?

冷凍に不向きな食材の冷凍法♡サラダや和えものに瞬時に展開可能♡『塩もみきゅうり』《簡単*節約*作り置き》

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by Yuuさん

試してみたい!「きゅうり」のアレンジレシピ

油揚げ納豆詰め焼き☆きゅうりと味付けカレーパウダーで夏向けにアレンジ♪

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by Legeloさん

  • 15~30分
  • 人数:2人
きゅうりの豆板醤炒め

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by 小春さん

きゅうり一本丸ごと味噌フライ

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by 庄司いずみ(izumimirun)さん

暑さ対策にも!きゅうりと豆乳の冷製スープ

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by 坂本みちよさん

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まとめ公開日:2018/08/02
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