下ゆで不要でベタつかない！レンジで一発「チャプチェ」を作ろう
お子さまにも人気のチャプチェは、レンジを使えば下ゆで不要でササッと作れるうえ、ベタつかずにおいしく作仕上げることができますよ！今回は焼肉のタレや味噌などで味付けをした、いろいろなバリエーションをご紹介していきますね。
2018/07/21
2023/06/14
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焼肉のタレ味！豚肉のレンジチャプチェ
味噌味！豚こまのレンジチャプチェ
甘辛しょうゆ味！牛肉のレンジチャプチェ
うま塩味！ツナのレンジチャプチェ
コチュジャン風味！糸コンのレンジチャプチェ
チャプチェは密封容器に入れて冷蔵庫で保存すれば日持ちするので、作り置きにもオススメです。夕食のおかずやお弁当にも重宝しますよ。具だくさんで腹持ちもよく、ダイエット中ならこれ一品でも満足感のある食事に♪ぜひお試しください。
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しっかり味なのにカロリーオフ♪ぷるんと美味しいチャプチェのレシピ
ぷるんとした食感と甘辛い味付けが春雨に浸みて、ついお箸が進んでしまう“チャプチェ”。その味付けとお肉で満足感大ですが、野菜と春雨がたっぷり入っているのでヘルシーさも抜群！おかずにもおつまみにも大...2016/01/30フーディストノート -
野菜がたっぷり食べられる！15分以内で作れる「チャプチェ」レシピ
野菜とお肉、そして春雨がたっぷり入ったチャプチェは甘辛い味付けでごはんにぴったりの韓国料理ですよね！一度にたくさんの食材を取り入れられるので、栄養面が心配で…という時にもオススメです。今回はぱ...2016/10/10hatsuharu -
春雨でボリュームアップ！「チャプチェ」でおいしく野菜を摂ろう♪
春雨と野菜、お肉などを炒めて作る「チャプチェ」。もともとは韓国料理ですが、日本でも広く知られるようになってきましたよね♪チャプチェはいろんな野菜を一気に摂取することができるので、野菜不足のとき...2017/05/22hatsuharu -
DL＆アンケート回答でプレゼントがもらえる♪「フーディストノート」公式アプリでキャン...
“暮らしを彩るレシピとアイデア”を発信する「フーディストノート」にて、ただいまアプリダウンロードキャンペーンを実施中です！人気フーディストのまいのおやつさん、ちはるさん、ぼくさんのここだけしか手...2024/04/01フーディストノート
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お弁当おかずにもおすすめ！「豚こまのカリカリチーズ焼き」レシピ
人気フーディストの井上かなえ（かな姐）さんの「豚こまのカリカリチーズ焼き」レシピです。豚こま肉とチーズ、青じそという間違いない組み合わせ。冷めてもおいしいのでお弁当おかずにもおすすめです。焼い...2024/04/20井上かなえ（かな姐） -
塩バターが食欲そそる！「豚肉」でご飯がすすむ主役おかず
日々のおかず作りに欠かせない「豚肉」。今回はシンプルながらもご飯がすすむ、塩バター味のおかずをご紹介します。煮てよし、炒めてよしとバリエーションも豊富です。献立のメインにぴったりですので、ぜひ...2024/04/20pon -
「玉ねぎだけ」なのに箸が止まらない♪スガさんのさっぱり作り置きレシピ
「週末作って平日食べる作り置き生活」を提案するフーディストのスガさん。今回は冷蔵庫にあるとうれしい「玉ねぎだけ」の作り置きおかずを教えていただきます。どれもさっぱりテイストで、ついつい箸がすす...2024/04/20フーディストノート -
火なしであと一品！「アボカド×トマト」簡単5分レシピ
生食できて調理も簡単な「アボカドとトマト」のお手軽レシピをご紹介します。どれも火を使わず作れて、あっという間にできあがり！5分ほどで作れるアイデアをピックアップしていますので、ぜひ献立の参考に...2024/04/20pon -
15分で完成！電子レンジで作れる「新玉ねぎ」のラクラクおかず
春野菜の代表格ともいえる新玉ねぎ。やわらかく、甘味があっておいしいですよね。今回はそんな新玉ねぎを使ったおかずをご紹介します。どれも電子レンジで完結するうえに、15分以内でパパッと作れるものばか...2024/04/19いなつぐあきら