ボリュームアップ&カロリーオフに♪えのき入りハンバーグを作ろう!

ボリュームアップ&カロリーオフに♪えのき入りハンバーグを作ろう!

ひき肉が少量しかないけどメインのおかずに使いたい!というときにオススメしたいのが、他の食材でかさましして作るハンバーグ。いろんなかさましレシピがありますが、今回はその中でも「えのき」にスポットをあててご紹介します♪カロリーの少ないえのきなら、ダイエットをお考えの方にもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。

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hatsuharu by hatsuharu

えのきデミハンバーグ

えのきデミハンバーグ

えのきデミハンバーグ

by ひよこさん

野菜たっぷりえのきハンバーグ

*えのき茸ハンバーグ*

*えのき茸ハンバーグ*

by happyspiceさん

  • 15~30分
  • 人数:4人

えのきと生姜のハンバーグ

えのきと生姜のハンバーグ。

えのきと生姜のハンバーグ。

by YOMEさん

長ネギとえのき入りハンバーグ

<長ネギとえのき入りハンバーグのワンプレート>

<長ネギとえのき入りハンバーグのワンプレート>

by はーい♪にゃん太のママさん

  • 15~30分
  • 人数:4人

えのき入りチーズinハンバーグ

えのき入り チーズ in ハンバーグ☆

えのき入り チーズ in ハンバーグ☆

by 桜子♪さん

  • 30分~1時間

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まとめ公開日:2018/03/12
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