定番おかずをヘルシーにアレンジ!「ツナ入り」ハンバーグレシピ

定番おかずをヘルシーにアレンジ!「ツナ入り」ハンバーグレシピ

子供から大人まで、幅広い層から根強い人気を集める定番メニュー「ハンバーグ」!おいしいけれどちょっとカロリーが気になることも…。そこで今回は、「ツナ缶」を使ったハンバーグのヘルシーアレンジをご紹介します。豆腐や野菜などと組み合わせて、いつもよりあっさりしたハンバーグを作ってみませんか♪

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ツナ豆腐ハンバーグ

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ツナと鶏むね肉のハンバーグ

ツナと胸肉のハンバーグ

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by すー太郎さん

里芋とツナのハンバーグ

●里芋とツナのハンバーグ☆

●里芋とツナのハンバーグ☆

by kumakichiさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

豆腐とツナの和風ハンバーグ

豆腐とツナの和風な柔らかハンバーグ

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by かめきちパパさん

茄子ツナバーグ

茄子ツナバーグ

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by shinomaiさん

  • 30分~1時間

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まとめ公開日:2018/04/16
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