夕食のメインに!「なすと鶏むね肉」で作るボリュームレシピ

夕食のメインに!「なすと鶏むね肉」で作るボリュームレシピ

ジューシーななすと節約食材の鶏むね肉を使って、夕食のメインにもなるボリュームおかずを作ってみませんか?パサつきがちな鶏むね肉は、片栗粉や料理酒などをもみこんで、繊維を断ち切るように切ればとってもやわらかになりますよ!さっそくレシピを見ていきましょう。

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wasante by wasante

鶏むね肉となすのゆずポン炒め

ご飯もお酒もすすむ!!!玉ねぎたっぷり♡『チキンとなすのゆずポン炒め』

ご飯もお酒もすすむ!!!玉ねぎたっぷり♡『チキンとなすのゆずポン炒め』

by Yuu*さん

  • 5~15分
  • 人数:2人

鶏むね肉となすのケチャップ甘酢炒め

鶏むね肉と茄子のケチャップ甘酢炒め

鶏むね肉と茄子のケチャップ甘酢炒め

by たっきーママ(奥田和美)さん

  • 15~30分
  • 人数:2人

鶏むね肉となすの中華炒め

簡単!節約!ヘルシー!鶏むね肉となすのパパッと中華炒め

簡単!節約!ヘルシー!鶏むね肉となすのパパッと中華炒め

by ぱおさん

鶏むね肉となすの中華風カレー炒め

ナスと鶏むね肉の中華風カレー炒め<スパイシーでピリ辛>

ナスと鶏むね肉の中華風カレー炒め<スパイシーでピリ辛>

by syu♪さん

  • 15~30分
  • 人数:2人

鶏むね肉でなすの挟み煮

簡単レンジで6分!鶏むね肉でナスの挟み煮・甘辛ニンニク風味

簡単レンジで6分!鶏むね肉でナスの挟み煮・甘辛ニンニク風味

by 山本リコピンさん

  • 5~15分
  • 人数:3人

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まとめ公開日:2017/10/16
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