火を使わず5分で完成！暑い季節＆女性におすすめの「アボカド丼」

「食べる美容液」とも言われるアボカド。美肌を目指す女性は積極的に摂りたい食材ですよね。今回はアボカドを使って簡単にできる丼ぶりレシピを集めました。具材を切って、調味料をかけたり混ぜたりするだけ！火も使わないので暑い季節におすすめです。

Kayoko*

2017/07/03

2023/08/04

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アボカド納豆ツナのっけ丼

アボカド、納豆、ツナ、プチトマトなどをのせた具だくさんな丼ぶり。これ一品で栄養がしっかり摂れるのがうれしいですね。お好みでチーズを加えてもおいしくいただけます。

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アボカドをかにかまと一緒に塩麹で和えるだけ。味わい深く、彩りも鮮やかですよ。塩麹の代わりにわさび醤油でもOKです。

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ごま油とめんつゆにアボカドとサーモンを漬けてのせるだけ！ごまの風味とめんつゆの甘辛さがよく合います。大根おろしとレモンも添えれば爽やかに♪

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アボカド＆しらすの組み合わせが新鮮な丼ぶり。大葉、ネギ、のりに加え、温泉卵もトッピングして召し上がれ。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/82346/blog/13441568

アボカドを常備しておけば、食べたいと思った時にすぐに作れるのがうれしいですね♪冷たくて口当たりもいいので、食欲がないときにもおすすめです。ぜひお試し下さい！

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