子どもが大好きな食材で！運動会や行楽にオススメの「おにぎらず」

ケチャップライスに市販のハンバーグと卵焼きを入れたボリューム満点のおにぎらず。ご飯は炒めずにケチャップとバターを混ぜるだけなので、味がなじむように炊きたてか、レンジで温めた熱いものを使うことがポイント。

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シャキシャキなキャベツ、スイートチリソースの照り焼きチキン、半熟の目玉焼きで作るカフェ飯のような一品。とろ～りとろける半熟卵がピリ辛チキンに絡んでまろやかに♪子どもでもOKな辛さです。

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カレーソース風味のご飯に市販のミートボールとレタスをサンドしています。お好みでマヨネーズを入れれば、カレー味がマイルドに♪

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炒めたウィンナー、卵サラダ、レタスで作るホットドッグ風。トッピングに刻み玉ねぎとケチャップをかけていただきます。

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ひと手間加えたキュートなデコおにぎらず。魚肉ソーセージと卵、チーズといったお手軽な具材で作れるのもうれしいですね。

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