ためらわずに食べられる!ヘルシー「お好み焼き」6選

ためらわずに食べられる!ヘルシー「お好み焼き」6選

お好み焼きは大好きだけど、カロリーが気になるのでたくさん食べることができないと悩む方必見!粉を減らしたり、不使用にする代わりにヘルシー食材を使えば、カロリーダウンになります。お好み焼き感はそのままで、ヘルシーさを実現したレシピをピックアップしました!

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Kayoko* by Kayoko*

ヘルシーお好み焼き

ヘルシーお好み焼き

ヘルシーお好み焼き

by megさん

  • 15~30分
  • 人数:4人

里芋のお好み焼き風

ヘルシー!マッシュ里芋のお好み焼き風(離乳食にも♪)、しゅうとお菓子作り☆

ヘルシー!マッシュ里芋のお好み焼き風(離乳食にも♪)、しゅうとお菓子作り☆

by shinkuさん

しらたきと豆腐で作るお好み焼き

しらたき×豆腐♥超ヘルシーな♥ふわふわお好み焼き

しらたき×豆腐♥超ヘルシーな♥ふわふわお好み焼き

by sumisumiさん

切り干し大根で作るお好み焼き

切り干し大根で*ヘルシーもちもちお好み焼き クックパッド一等賞獲得!

切り干し大根で*ヘルシーもちもちお好み焼き クックパッド一等賞獲得!

by riiさん

おからでふんわりお好み焼き

[節約*簡単*ヘルシー*]おから入りdeふんわりお好み焼き♡/上湧別のチューリップ✿

[節約*簡単*ヘルシー*]おから入りdeふんわりお好み焼き♡/上湧別のチューリップ✿

by satorisuさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

山芋のお好み焼き

山芋のお好み焼き。小麦粉不使用で糖質ダウン、ちょこっとヘルシーなレシピ。

山芋のお好み焼き。小麦粉不使用で糖質ダウン、ちょこっとヘルシーなレシピ。

by akkeyさん

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まとめ公開日:2017/02/20
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