ビタミンを摂ろう！！ほうれん草を使ったカレーレシピ

ビタミンミネラルを豊富に含んだほうれん草を使った元気のでるカレーレシピのご紹介。ピューレにして色鮮やかなグリーンカレーにしたり、茹でたそのままを浮かしてスープカレーにしたり、刻んでドライカレーに入れ込んだり、使い方はバラエティーに富んでいます。ほうれん草パワーをぜひ感じてみてくださいね。

フーディストノート

2017/02/09

2021/10/07

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ほうれん草のざく切りを加える簡単ドライカレー

【簡単カフェ飯】ほうれん草のドライカレーでワンプレート

山本ゆりさん

野菜とひき肉を順番に加えて作る定番のドライカレー。最後にほうれん草のざく切りを加えます。手順はシンプル、ルーは市販のルーを使うので味はしっかり決まるうれしい一品。しっとりおいしいドライカレーが簡単に作れます。

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20分で完成♪ルーなし簡単トマトとほうれん草カレー

簡単20分☆鶏肉トマトほうれん草のカレーライス♡カレー粉であっさり♪

Legeloさん

フライパン一つで、ささっと20分もあれば作れてしまうカレーです。鶏肉はしっかりと粉をまぶしてこんがり焼いておきます。あとは材料を入れてトマトベースのスープで煮込むだけ。ルーを使わずスパイスとカレー粉で作るので簡単なのに本格的な味わいです。

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おうちで本格♪なのに簡単ほうれん草のインドカレー

おうちで本格♥ほうれん草のインドカレー

sumisumiさん

電子レンジで玉ねぎを20分チンして甘味をだすのがおいしさのポイント。その玉ねぎと茹でたほうれん草をミキサーでペーストにするので緑が鮮やかなカレーになります。スパイスがブレンドされているカレー粉を使うので、本格的な味わいになります。ナンと一緒にいただけばお店の雰囲気になりますね。

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和洋折衷♪手羽元とほうれん草のスープカレー

手羽元とほうれん草のスープカレー

ひよこさん

手羽元のおいしいだし＋和風だし＋コンソメスープの素という和洋折衷の深みのあるスープにカレー粉を入れて作るスープカレー。柔らかく煮込んだ手羽元とシャキッと茹でたほうれん草の食感が楽しい一品になっています。

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ごはんを炊く間にできる♪簡単本格ほうれん草のカレー

簡単なのに本格的！ほうれん草のカレーサグカレー

SHIMAさん

高速でごはんを炊いている間にできてしまうという、簡単なのに本格的なカレーです。カレー粉は市販のブレンドされているものでもOK。でも、こだわりたい方のためにはおススメのスパイスのブレンドも載っています。

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カレーは作り方もスパイスの配合も本当にバラエティに富んでいます。今回はほうれん草のカレーなので色も雰囲気もちょっと違いますが、味は本格派。食卓にサッと出した時の反応が楽しみですね。