生地不要でかんたんヘルシー！「豆腐ピザ」は朝食にもおすすめ

豆腐にトッピングして、チーズをのせて焼くだけでできる豆腐ピザ。家事えもんさんがダイエットメニューとして紹介して、一躍有名になりました。オリジナルはケチャップとチーズをかけたシンプルなものでしたが、レシピブログにはアレンジレシピがたくさん。ぜひチェックしてみてください。

wasante

2016/10/29

2021/10/07

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ベーコンと茄子の豆腐ピザ

もっちりベーコンと茄子のお豆腐ピザ☆フライパンで簡単ヘルシーおつまみ

ぱおさん

水切りして半分の厚さにスライスした豆腐に、片栗粉をまぶしてこんがり焼きます。味噌とケチャップのソースを塗ったら、ナスとベーコンをトッピングし、チーズをのせて蒸し焼きにしてできあがり。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/15096/blog/15460638

黒コショウとケッパーのスパイシー豆腐ピザ

ブラックペパー＆ケッパーが決め手の豆腐ピザで朝ごはん☆

nickyさん

ブラックペッパーをたっぷりふった豆腐にハム、ケッパー、チーズをのせて、グリルできつね色になるまで焼くだけです。シンプルなのでダイエットにも。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/37686/blog/12337829

茄子そぼろの豆腐ピザ

jamkichiさん

砂糖、味噌、しょうがなどで甘辛く炒めた鶏ひき肉とナスを使います。トッピングした豆腐にチーズをたっぷりのせたら、トースターへ。みそ味のナスが、豆腐ピザにピッタリです。

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厚揚げでも！ネギ味噌マヨピザ風

トースターで簡単♪厚揚げのしらすネギ味噌マヨピザ風♡

ゆーママさん

半分の厚さにスライスした厚揚げに、刻みネギとしらすを混ぜたマヨ味噌を塗り、チーズをのせて香ばしく焼きます。ビールのおつまみにも最高ですよ。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/115170/blog/14512314

高野豆腐でも！ソーセージたっぷり豆腐ピザ

高野豆腐のとろぷるピザとトロぷるフレンチトースト

おきよさん

高野豆腐は熱湯で戻して水気を切り、卵と牛乳につけて焼きます。ソーセージ、野菜、チーズをのせたら、フタをして蒸し焼きに。はみでたチーズがカリカリになって、ヤミツキの味です。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/149605/blog/16062042

ベーコンやナス、ケッパー、ソーセージ、ネギ味噌と、いろいろなトッピングの豆腐ピザがありましたね。使う豆腐は、絹でも、木綿でも、厚揚げや高野豆腐でもOK。工程も少なくかんたん、ボリュームもあるので、忙しい朝にもおすすめです。ぜひお試しください。