ピリっと刺激的！あとひと品におすすめ「わさび味の小鉢」

お手頃なカニカマとまったりアボカドをマヨネーズで和えた簡単サラダ。こってりする所をわさびと黒胡椒がピリっと引き締めます。

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茹でたササミとクリームチーズ、きゅうりをわさび醤油で和えたひと品。チーズが入っていますが、意外とさっぱりあっさりしています。海苔と醤油で、ごはんにも合いますよ♪

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はんぺんはオリーブオイルで焼き色をつけて香ばしく。仕上げの海苔が風味アップに役立ちます。冷めても美味しいのでお弁当の隙間に入れても。

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生クリームもバターも使わないヘルシーなマッシュポテトです。わさびの他に出汁や昆布茶などが入っているので、和の献立によく合いそうですね♪

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和え衣には白味噌やごまペーストを使う、甘くない大人の白和えです。飾りのドライマンゴーで色味をプラス。好みの野菜でアレンジできそうですね！

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