カラフルで栄養たっぷり♪「スパニッシュオムレツ」の作り方

スペインの母の味はじゃがいも、トマト、たまねぎなど家に常備しているお野菜で簡単に作れます♪多めのオリーブオイルでこんがりと焼きましょう。

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焼き型を使ってオーブンで焼くので失敗しらず！フライパンからひっくり返すのが苦手な人でもきれいに焼けるレシピです。ドライトマトやオリーブで味に深みをプラス。

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いんげんやトマトなど野菜たっぷりの生地にひじきと昆布茶を加えてちょっぴり和風に。溶けるチーズとの相性もよく、昆布茶のおかげで旨味アップ！

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こちらは炊飯器で作るレシピです。レンジ加熱した野菜と生地をジャーに流しいれてスイッチオン！火加減を見る必要がないので、忙しい日に是非どうぞ♪

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具材はウインナーにブロッコリー、きのこなどそのとき冷蔵庫にあるものでＯＫです。豆乳を混ぜるため、卵がふわっふわの口当たりに！

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