暑い季節だけのお楽しみ！「冷やし鍋」にチャレンジしよう♪

こちらのレシピは様々な季節のお野菜が入っています。ひとつひとつの食材に適した下処理をすることで、かさが減ってたくさんの野菜が食べられます♪

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/15029/blog/2605811

下茹でやレンチンした食材たちを冷たい出汁のなかに入れるだけのこちらのレシピ。椎茸ベースの出汁なので、そばやきしめんなどの麺類を〆に食べるのがオススメです！

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/45415/blog/12456715

食べやすい大きさに切った食材を盛り付けて、冷やした出汁を入れましょう♪刺身の盛り合わせが安く手に入ったときなどにぜひお試しください！

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/15029/blog/10094274

サラダのような見た目ですが、下のほうにはとろろの冷たい出汁がたっぷり入っています。豚肉は練り梅で味をつけるので、さっぱりといただけます。

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/38407/blog/13548512

熱々で食べるイメージのあるキムチ鍋も冷やしていただきましょう！スープから作るのは難しいかもしれませんが、時間をかけるだけの価値があるレシピです。

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/15029/blog/2800644