ヘルシー＆うまい！15分以内「おつまみこんにゃく」レシピ

カロリーを気にせず美味しいおつまみでお酒をいただきたい！そんな時に手早く15分ほどで作れてヘルシーでもちろん美味しい♪コンニャクのおつまみレシピをご紹介します。ちょこっと呑みながらでも、うち飲みで盛り上がっておつまみが足りなくなった！って時にも役立つこと間違いなしですよ。

フーディストノート

2016/05/12

2021/10/07

view

すき焼きのタレで♪ピリ辛こんにゃく

【超簡単☆すき焼きのタレで♪】ピリ辛こんにゃく！

juMMMpCoさん

こんにゃくは手でちぎるので包丁いらず。そのうえ味付けは焼き肉のタレだけで、とっても簡単！ほろ酔いでも調理できちゃいそうです♪

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/35905/recipe/673393

ミニこんにゃくステーキ

SHIORINGO☆さん

一口サイズのこんにゃくステーキは何よりも食べやすい！味付けにガーリックやバターを使うのでワインにも合うかもしれません。

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/195608/recipe/1057878

こんにゃくとツナのピリピリ

てんてんさん

材料を切ったらフライパンで炒めていくだけ♪味付けは豆板醤、甜面醤、酒、しょうゆが全部小さじ１と覚えやすいのもイイですね。辛いおつまみが欲しい時にぜひ！

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/17713/recipe/4224

味付けメンマで超簡単なお酒のアテ

レイチさん

材料を切ったら、炒めて最後にみりんとしょうゆを大さじ1ずつ加えてで出来上がり♪という簡単さ！箸が止まらなくなりそうです。

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/202070/recipe/1035137

こんにゃくとえのきのプリプリチヂミ

庄司いずみ（izumimirun）さん

シメにぜひ食べてみたいのがこのチヂミ！下ごしらえだけを飲み始める前にしておけば、あとは焼くだけ♪タレで味付けも変化をつけられますし、ヘルシー♪お腹もカロリーも大満足な一品ですよ。

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/10990/recipe/818060

こんにゃくもアク抜き不要のものならよりお手軽ですね。しっかりとした味付けですがこんにゃくの歯触りと淡泊さでおつまみにちょうどいい♪時短のおつまみ、お試しくださいね。