100gでたったの14kcal!お腹いっぱい食べても安心な超低カロリー野菜【白菜】

100gでたったの14kcal!お腹いっぱい食べても安心な超低カロリー野菜【白菜】

「白菜」は料理の名脇役と言ったポジションですが、ビタミンC・ビタミンB1・B2・B6などのビタミン類、カリウム・カルシウム・マグネシウム・亜鉛などのミネラル分や食物繊維を含んだ優秀な野菜です。

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レシピブログ編集部 by レシピブログ編集部

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白菜と油揚げの味噌ロール

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  • 15~30分
  • 人数:4人

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まとめ公開日:2016/03/07
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