花粉症対策にも!「れんこん」と「しそ」を使った簡単レシピ5選

「れんこん」と「しそ」はアレルギーを抑制する作用があると言われています。そこで今回は、しその香りをアクセントにした、れんこんのシャキシャキ感をたっぷり味わえるレシピをまとめました。日々の食事に積極的に取り入れて、辛~い花粉の時期を乗り越えませんか?

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 by Kayoko*

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by 珍獣ママさん

れんこんの挟み焼き

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by 高橋善郎さん

  • 5~15分
  • 人数:2人

れんこんの梅しそ豆乳マヨサラダ

れんこんの梅しそ豆乳マヨサラダ

by 麦酒さん

れんこんと大葉のもっちりボール

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れんこんと大葉

れんこんと大葉

by キムラママさん

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まとめ公開日:2016/03/08
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