乳製品・卵を使わなくてもこんなにおいしい！手軽に作れるマクロビスイーツ！

調理法や材料など難しいイメージのあるマクロビオティック。でも実は簡単に作れるアイデアレシピはたくさんあるんですよ♪ぶきっちょさんや面倒くさがり屋さんにも楽しく作れるヘルシースイーツをご紹介します。

フーディストノート

2016/02/11

2021/09/28

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マクロビde濃厚かぼちゃプリン

葛粉と寒天で固まるからオーブンがなくても簡単に作れるんです。甘いものが苦手な方にも喜ばれるプリンです。

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米粉でふわっと優しい食感のマフィン。チョコ味の他にもプレーンや抹茶、きなこなどいろいろアレンジが楽しめます。

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材料を混ぜて焼くだけ！バターを使っていないとは思えないほど、しっかりコクを感じられるケーキです。

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発芽玄米粉に加え、アーモンドプードルやきなこをたっぷりいれてサクサク、ホロホロのクッキーが完成！　

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マクロビ仕立てのどら焼きの皮は米粉と長いもで作るんですよ。フライパンで焼くだけだからとってもカンタン！

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太りづらいイメージのあるマクロビスイーツ。卵、バターや生クリームなどの乳製品、白砂糖を一切使用しないので、ついつい食べ過ぎても低カロリーなのが嬉しいですね。甘いものが好きな方や、ヘルシー志向の方にぴったりです。米粉や玄米粉をメインに使用するので小麦アレルギーのある方にも。

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