小松菜で免疫力UP!子供も喜ぶおすすめレシピ5選

風邪が流行りがちな季節、免疫力を高めて元気に過ごしたいですよね。小松菜に多く含まれるというビタミンAは、粘膜や皮膚を保護して免疫力をアップさせる効果があるとか!そこで今回は青菜特有の苦みが嫌いなお子さんでも、笑顔で食べたくなるレシピを紹介します。

8,487 VIEW

 by レシピブログ編集部

簡単メイン!鶏むね肉の小松菜海苔ロール

簡単メイン!鶏むね肉の小松菜海苔ロール

by 美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

小松菜とカニカマのマヨネーズ炒め

小松菜とカニカマのマヨネーズ炒め

by すくるんさん

  • 5~15分
  • 人数:4人

小松菜とツナともやしのカレー風味ごま合え

子供でも食べやすい♪小松菜とツナともやしのカレー風味ゴマ和え

by もこさん

  • 人数:4人

簡単節約♪♪キッシュ

簡単節約♪♪キッシュ

by コマッティさん

  • 15~30分
  • 人数:4人

うちのスタミナ丼

うちのスタミナ丼

by ルルさん

  • 5~15分
  • 人数:3人

---------------------------------------------------
★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
http://www.recipe-blog.jp/

★くらしのアンテナをアプリでチェック!

 

この記事のキーワード

まとめ公開日:2016/02/06
もっと見る>>みんなの投稿コーナー
運動会&行楽にぴったり!秋の味覚でお弁当
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑くらしのアンテナ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP