ハンバーグやコロッケも!ごはんのほかにもいろいろ活用できる雑穀レシピ5選

ハンバーグやコロッケも!ごはんのほかにもいろいろ活用できる雑穀レシピ5選

栄養価が高く食物繊維やミネラルを手軽に補給できる雑穀。ごはんに入れて炊くだけじゃもったいない!使い方次第で色々なメニューに取り入れることができるんです。お肉の代わりにしたり、栄養バランスのためにちょい足ししたり、活用アイデアをぜひチェックしてみてくださいね。

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レシピブログ編集部 by レシピブログ編集部

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マクロビ雑穀そばの実パリパリ餃子

マクロビ雑穀そばの実パリパリ餃子♪喉の乾燥対策にも。

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  • 15~30分
  • 人数:3人

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まとめ公開日:2016/02/08
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