思いがけない栄養の宝庫!カリフラワーのサラダレシピ5選

思いがけない栄養の宝庫!カリフラワーのサラダレシピ5選

儚げな白い見た目とは裏腹に、ビタミンCや食物繊維を豊富に含むカリフラワー。さらに低カロリーとあって、女性には大変嬉しい食材です!そこで今回はカリフラワーをたっぷり食べられるヘルシーなサラダをご紹介します。

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好相性♪カリフラワーとチーズのサラダ

カリフラワーのチーズサラダ

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by fumiさん

栄養満点!切り干し大根とカリフラワーのサラダ

切り干し大根とカリフラワーのサラダ

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by 花ぴーさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

生でも美味しい!おつまみサラダ

生カリフラワーのおつまみサラダ

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by miyuki12さん

韓国風カリフラワーサラダ

白菜キムチ&マヨネーズでカリフラワーサラダ コチュジャンも混ぜました♪

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by MOMONAOさん

  • 5~15分

食感が楽しい♪ホットサラダ

カリフラワーとブロッコリーのホットサラダ ~ カリカリベーコンとローストナッツの熱々ドレッシングがけ

カリフラワーとブロッコリーのホットサラダ ~ カリカリベーコンとローストナッツの熱々ドレッシングがけ

by 庭乃桃さん

  • 5~15分
  • 人数:4人

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まとめ公開日:2016/01/28
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