彩り・栄養・ボリューム全てよし！“コブサラダ”を食卓に♪

野菜やお肉、卵などをきれいに並べたコブサラダは、栄養バランスもよく食卓に華を添えてくれます♪具材もドレッシングもアレンジは自由自在。ちょっと主菜が寂しいときの副菜に、人が集まる時のおもてなしに、作ってみてはいかがでしょう？

フーディストノート

2015/04/20

2021/10/07

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ハワイアンコブサラダ

ハワイの虹をイメージして作ったというコブサラダ。ドレッシングはヨーグルトベースなので、さっぱりいただけます。

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タバスコ入りのピリ辛ドレッシングで食が進みます！マヨネーズベースのスタンダードなソースと中華風の2種類。

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卵や鶏肉などを使わない、オールベジのコブサラダ。代わりに玄米を加えているので、食べごたえがあります。

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濃い目のたれに漬けた豚バラ肉、豆腐や白菜など、中華の味にこだわった一皿。

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ごはんの上にのっけちゃうのもアリ！ドレッシングは市販のものにケチャップちょい足しでお手軽に♪

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冷蔵庫にある食材でパパッと作れちゃうごちそうサラダ。ぜひ、色々なアレンジを楽しんでみてくださいね～。

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