春の息吹・・・あさりを使ったごはん物レシピ5選

春の息吹・・・あさりを使ったごはん物レシピ5選

春になったらあさりの美味しい季節です。おいしいだけでなく、鉄や亜鉛などのミネラルを豊富に含み、動脈硬化や高血圧症を予防したり、滋養強壮にも効果があると言われています。今回はあさりを使ったごはんを選んでみました。

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H・O・ kerry by H・O・ kerry

あさりと生姜の炊き込みごはん

あさりと生姜の炊き込みごはん

あさりと生姜の炊き込みごはん

by 柴田真希さん

  • 5~15分
  • 人数:4人

菜の花とアサリの春色パエリア

フライパンで簡単!菜の花とアサリの春色パエリア

フライパンで簡単!菜の花とアサリの春色パエリア

by みぃさん

  • 30分~1時間
  • 人数:2人

深川めし

旬のアサリで深川飯(1人前76円)

旬のアサリで深川飯(1人前76円)

by 埜里さん

パスタソース缶であさりの炊き込みピラフ

パスタソース缶であさりの炊き込みピラフ

パスタソース缶であさりの炊き込みピラフ

by mariさん

あさりとモツァレラチーズのリゾット

あさりとモツァレラチーズのリゾット

あさりとモツァレラチーズのリゾット

by minoaさん

  • 5~15分
  • 人数:4人

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まとめ公開日:2015/03/14
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