春を先取り!栄養満点「ふきのとう」料理レシピ5選

春を先取り!栄養満点「ふきのとう」料理レシピ5選

今が旬の「ふきのとう」がスーパーに並ぶ季節になりましたね。カリウムたっぷりで女性には嬉しいヘルシー食材ですが、どうやって調理すればいいのか分からない人も多いのではないでしょうか?そこで今回は、簡単に作れる苦みが活かされたレシピを集めてみました♪

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レシピブログ編集部 by レシピブログ編集部

ふきのとう味噌

ふきのとう味噌 

ふきのとう味噌 

by Marikoさん

  • 1時間以上
  • 人数:5人以上

ふきのとうのフリッター

ふきのとうのフリッター

ふきのとうのフリッター

by すみねえさん

  • 5~15分
  • 人数:1人

菜の花のふきのとう炒め

菜の花のふきのとう炒め

菜の花のふきのとう炒め

by 庄司いずみ(izumimirun)さん

菜の花、ふきのとう、空豆で春のパエリア

菜の花、ふきのとう、空豆で春のパエリア

菜の花、ふきのとう、空豆で春のパエリア

by YUICHIさん

  • 15~30分
  • 人数:1人

ふきのとう味噌のペペロンチーノ

ふきのとう味噌のペペロンチーノ

ふきのとう味噌のペペロンチーノ

by さくちゃんさん

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まとめ公開日:2015/02/10
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